Boa forma

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Hambúrguer de Frango com Aveia

O Hambúrguer é preferência nacional e agrada a todos os paladares e idades. Por isso, tem um dia dedicado especialmente a ele, 28 de...

Hambúrguer Caseiro Fitness de Carne

O Hambúrguer é preferência nacional e agrada a todos os paladares e idades. Por isso, tem um dia dedicado especialmente a ele, 28 de...

Falafael de forno

O Falafael é um salgadinho originário do Oriente Médio. É um bolinho de grão de bico, geralmente misturado com temperos, cebola e salsa, frito. Porém na...

Escondidinho de batata-doce

O escondidinho é um prato que agrada aos mais variados paladares. Pode ser montado em porções individuais para festas ou em uma travessa maior,...

Bolo de chocolate com cobertura Biomassa de Banana Verde

A biomassa vem ganhando muito espaço na dieta de quem quer cuidar do corpo e é recomendada contribuir com o emagrecimento saudável, proporcionando benefícios...

Torta de goiaba com guaraná em pó

Torta de goiaba com guaraná em pó é a sobremesa ideal para uma alimentação saudávelLevar uma vida mais saudável nem sempre é tarefa...

Torta vegana de palmito com massa de grão de bico

A chef Desiree Maistro, do Centro Europeu, de Curitiba, preparou uma receita especial: Torta vegana de palmito com massa de grão de bico. Além...

Pão de queijo de batata doce

Ah, o Pão de queijo... Como não amar um prato típico e delicioso como esse? Ainda mais quando ele ganha uma versão saudável e...

Pão caseiro integral

Sabe aquele pão integral fofinho que deixa a casa com um perfume que remete a infância quando nossas mães e avós faziam, bem mais...

Bolo saudável de chocolate recheado

Para quem não abre mão de um docinho, mas não quer sai da dieta, esta receita de bolo saudável de chocolate recheado é um...

Sopa de frango com legumes

Por aqui também mandamos muito bem na cozinha. Essa receita de sopa de frango com legumes é do Guilherme Iop, nosso criativo. Uma opção...

​​Suco verde vitaminado

Com a chegada do frio, aparecem também resfriados, problemas pulmonares e respiratórios decorrentes da baixa imunidade. Para enfrentar essa época rigorosa, nada melhor do...

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