Dificilmente há quem resista a uma deliciosa sobremesa. Porém, quando a meta é manter a dieta, acabamos abrindo mão do clássico chocolatinho depois do almoço.O mousse de chocolate funcional, ensinado pela blogueira fitness da Vogue, Carol Buffara, promete saciar a vontade de comer doce sem fazer com que você saia do regime.
Ingredientes
3 bananas médias congeladas
2 potes de iogurte grego zero
1 colher de sopa rasa de mel
40 g de chocolate amargo 70% cacau
1 punhado de coco seco ralado sem açúcar
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e refrigere. Ao servir acrescente o coco por cima.
