Saiba 6 razões pelas quais você deve beber café todos os dias, e ter um ótimo dia!

1. Café melhora a sua memória
Pesquisas mostram que o café promove – ao menos no curto prazo – uma melhora na capacidade cerebral de guardar informações.

2. Café faz você se sentir bem
O café tem em sua composição uma proteína com propriedades analgésicas e efeito tranquilizante semelhante ao da morfina. Ou seja, a bebida é, de acordo com a pesquisa, um aliado contra o estresse.

3. Café pode evitar o Alzheimer
Os níveis de uma certa proteína associada ao mal, são significativamente reduzidos entre pessoas que tomam cinco copos de café por dia.

4. Café pode evitar o câncer
O risco do desenvolvimento de câncer de pele é reduzido em 20% entre os que bebem quatro cafés todo dia.

5. Café pode estender sua vida
A bebida é cheia de antioxidantes, substâncias que trazem diversos benefícios ao corpo. O risco de morte por problemas cardíacos e diabetes, por exemplo, são menores para os amantes do café.

6. Reduzir chances de depressão nas mulheres
Mulheres que bebem pelo menos quatro cafés por dia têm menos chance de desenvolver depressão, em comparação a quem não consome a bebida.



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